市販品のﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ（７） -2
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ﾊﾟﾝ生地に､たっぷりのおからをﾌﾞﾚﾝﾄﾞしているので､水分を含むと､重量がお腹の中で3倍にも膨らみ､お腹いっぱいに食べた時のように､満腹感が持続します｡また､1食分で､食物繊維も8gも配合されています｡
少し固めに焼き上げてあるので､噛み応えはﾊﾞﾂｸﾞﾝです｡よく噛むことにより､脳の満腹中枢を刺激し､食べすぎ予防にもなります｡また､できるだけ脂質を抑えて､表面の生地はｸｯｷｰに似た歯応えに仕上げてあり､中はｻｸｻｸでもふわふわでもない､不思議な食感を楽しむことができます｡
さらに､ﾀﾞｲｴｯﾄ中に欠かすことのできない栄養素は､しっかりと配合されているのに､1食154kcalと低ｶﾛﾘｰです｡そのため､このｸｯｷｰを食事に置き換えれば､すばやく健康的にﾀﾞｲｴｯﾄできます｡
豆乳ｸｯｷｰﾊﾟﾝは､1食分5本が､保存性と携帯に優れた個包装になっているので､仕事の合間にﾊﾟｯと食べたり､忙しい時の食事やおやつとして手軽に食べたり､いつでもどこでも利用することができます｡また､大変満腹感があるので､つい食べ過ぎてしまうこともありません｡
豆乳ｸｯｷｰﾊﾟﾝの効果的な食べ方は､1日のうち1〜2食をｸｯｷｰに置き換えるだけです｡また､ｱﾚﾝｼﾞして食べることもできます｡ｵｰﾌﾞﾝで2分程度焼くと､焼きたてのﾊﾟﾝのようにﾊﾟﾘｯとした食感になります｡また､ｽｰﾌﾟのｸﾙﾄﾝとして入れたり､ｶﾚｰに付けて食べたりしても､とてもおいしいですし､低ｶﾛﾘｰなので安心です｡
【おからｸｯｷｰ】
DOKIDOKIFARMの｢おからｸｯｷｰ｣は､無添加･無着色の手作りおからｸｯｷｰです｡
このおからｸｯｷｰには､小麦粉の3倍も､おからを使用しているので､食物繊維がたっぷりと含まれています｡また､おからは､水分を含むことで3倍に膨張するので､少量でも十分お腹いっぱいになります｡さらに､全くﾊﾞﾀｰを使用せずに､質の良いｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙだけを使用しているので､ｻｸｻｸの食感に仕上がっており､もたれることなく､お腹に優しいｸｯｷｰです｡
味は､ﾌﾟﾚｰﾝ､抹茶､ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙなど8種類あります｡その中でおすすめなのが､｢八丁味噌風味｣です｡使用している味噌は､岡崎の｢まるや八丁味噌｣を使用しているので､独特の旨みが口いっぱいに広がります｡
また､DOKIDOKIFARMでは､｢おからｸｯｷｰﾙﾅ｣という､約2倍以上もある大きなおからｸｯｷｰも販売しています｡おからｸｯｷｰﾙﾅを､たっぷりの水分と一緒に食べれば､1枚だけでお腹がいっぱいになります｡気になるｶﾛﾘｰも約66kcalと低ｶﾛﾘｰに仕上げてあるので､安心して食べられます｡また､1枚ずつ袋に入っているので､いつでも手軽に食べられます｡
｢おからｸｯｷｰﾙﾅ｣は､ﾌﾟﾚｰﾝとごまの2種類あります｡ﾌﾟﾚｰﾝは､砂糖を極力減らしｶﾛﾘｰを抑え､卵のふんわりまろやかな風味が広がります｡ごまは､たっぷりの黒ごまを使用し､香ばしい豊かな香りがあふれます｡また､黒ごまには､良質なｱﾐﾉ酸や､老化を抑える作用のあるｱﾝﾄｼｱﾆﾝが含まれています｡