｢ｺｺｱｸｯｷｰ｣と｢ﾊﾞﾅﾅｸｯｷｰ｣
消費ｶﾛﾘｰよりも､摂取ｶﾛﾘｰを減らせば､体重を減らすことができます｡ところが､ただｶﾛﾘｰを減らすだけでは､基礎代謝が低下して､やせにくい体になってしまったり､やせたとしても､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを起こしやすくなったりします｡
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(C) 2010 ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ研究会
