「雑穀クッキーダイエット」の効果




雑穀とは、あわ、キビ、ヒエといった、昔から日本で食べられてきた穀類のことです。しかし、食卓では白米が中心となり、存在が徐々に忘れられるようになりました。

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(C) 2010 クッキーダイエット研究会